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草泥鸡食用方法

  • 紫甘蓝炒鸡蛋的草泥鸡做法 2024-12-11
  • 1.紫甘蓝洗净,切成丝2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀3.炒锅上火,倒入少许橄榄油烧热,下入鸡蛋液,炒熟后盛出4.原锅上火,倒入橄榄油烧热,下姜丝炒香,加入紫甘蓝丝用大火快炒5.炒至断生时,放入炒好的鸡蛋,加盐调味,炒匀即可营养功效紫甘蓝富含维C,它能给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂:维生素E与维生素A前...

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